Sick Day Tips
संक्रामक अवधि: बच्चे स्कूल लौट सकते हैं जब
"हमें आपको लेने की ज़रूरत है। उसे 101 की बुखार है।"
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घर पर एक नवजात शिशु के साथ बीमारी का मौसम: बड़े बच्चे के बीमार होने के दिन को सभी के लिए अतिभारित न होने दें
जब आपका बड़ा बच्चा कुछ बीमार पड़ता है और घर में एक नवजात शिशु होता है, तो एक विशेष प्रकार की अव्यवस्था आ जाती है। आप पहले से ही टूटी नींद पर चल रहे हैं, कपड़े धोने का काम कहीं "पीछे रह गया" और "निराशाजनक" के बीच कहीं है, और अब एक गर्म-गाल वाला प्रीस्कूलर भी आपकी जरूरत महसूस कर रहा है। यह बहुत कुछ है, और इतना कहना ठीक है कि यह बहुत कुछ है। अच्छी खबर यह है कि कुछ साधारण दिनचर्या आपको अपने बीमार बच्चे की देखभाल करने, शिशु की दिनचर्या की रक्षा करने और पूरे परिवार को अतिभारित होने से बचाने में मदद कर सकती है।
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एक बीमार दिन के दौरान सह-माता-पिता बनना: दोनों घरों को एक ही पृष्ठ पर रखना
एक बीमार बच्चे की परवरिश करने से जुड़ी थकान एक अनोखी तरह की होती है, और जब वह बच्चा दो घरों के बीच अपना समय बांटता है, तो भावनात्मक बोझ और भी भारी लग सकता है। आप केवल बुखार और थकान का प्रबंधन नहीं कर रहे हैं; आप तर्कसंगत व्यवस्था, संचार और उस अपरिहार्य चिंता का प्रबंधन कर रहे हैं जो एक कमजोर छोटे बच्चे को किसी और को सौंपते समय आती है, भले ही वह व्यक्ति एक विश्वसनीय सह-माता-पिता हो।
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ताप संबंधी दौरे क्या होते हैं और वे इतने डरावने क्यों लगते हैं
लगभग कोई भी माता-पिता प्रीनेटल कक्षा में नहीं बैठता या शिशु की किताब नहीं पढ़ता है जिसमें उनके बच्चे को दौरे पड़ने की उम्मीद हो। हमें डायपर बदलना, बच्चे को स्तनपान कराना और कार सीट लगाना सिखाया जाता है, लेकिन ताप संबंधी दौरों के बारे में तब तक चर्चा नहीं होती जब तक कि वह घटना वास्तव में घटित नहीं हो जाती।
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पैटर्न पहचानना: एक साधारण बीमारी-दिवस लॉग कैसे आपके बाल रोग विशेषज्ञ के साथ बेहतर बातचीत की ओर ले जाता है
अगर आपने कभी बाल रोग विशेषज्ञ के कार्यालय में बैठकर यह भूल दिया है कि बुखार वास्तव में कब शुरू हुआ था, तो आप अच्छी कंपनी में हैं। बीमारी के दिन एक दूसरे में घुल-मिल जाते हैं, खासकर जब आप थके हुए और चिंतित होते हैं, और सबसे सजग माता-पिता भी यह भूल सकते हैं कि कौन सा लक्छन किस दिन दिखाई दिया। एक साधारण बीमारी-दिवस लॉग इसे ठीक करता है। इसलिए नहीं क्योंकि आपसे उम्मीद की जाती है कि आप खुद जानकारी का अर्थ समझें, बल्कि इसलिए क्योंकि आपके बाल रोग विशेषज्ञ एक सटीक रिकॉर्ड के साथ बहुत अधिक कर सकते हैं बजाय धुंधली याददाश्त के।
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याद रखने की कोशिश करने से लिखना क्यों बेहतर है: ट्रैकिंग और व्यवस्थित रहने के लिए देखभाल करने वालों की गाइड
जब आपका बच्चा अच्छा महसूस नहीं कर रहा होता, तो एक विशेष प्रकार का मानसिक धुंध छा जाता है। आप 2 बजे से जाग रहे हैं, आपने किसी चीज़ की एक खुराक किसी समय दी है, और अब सुबह हो गई है और आप वास्तव में याद नहीं कर पा रहे हैं — क्या यह 4 घंटे पहले था? पांच? क्या आपके साथी ने आपके जागने से पहले खुराक दी थी, या आपने सपने में ऐसा देखा?
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बीमार दिनों में स्क्रीन टाइम: जब दिनचर्या बिखर जाए तो अपराधबोध को छोड़ दें
जब कोई बच्चा बीमार पड़ता है, तो घर पर एक अनोखा भारीपन छा जाता है। दैनिक जीवन की व्यस्त गतिविधियाँ धीमी हो जाती हैं और उनकी जगह चादरों की सरसराहट, थर्मामीटर की मधुर बीप और आपके छोटे बच्चे की आँखों में थकान की स्पष्ट झलक ले लेती है। माता-पिता और देखभालकर्ता के रूप में, हम उन्हें सांत्वना देने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं, करते हैं, लेकिन अक्सर वायरस के साथ एक अनचाहा मेहमान भी आ जाता है: अपराधबोध। हम दरवाजे के पास खड़े होकर उन्हें कार्टून या टैबलेट गेम्स पर ध्यान केंद्रित करते देखते हैं और चिंता करते हैं कि हम अपनी सामान्य स्क्रीन समय की सीमा छोड़कर उनके प्रति विफल हो रहे हैं।
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सार्वभौमिक चेतावनी संकेत जिनका अर्थ है कि तुरंत डॉक्टर को कॉल करें
आइए एक अनुमति के साथ शुरू करें जो आपको अक्सर नहीं सुनने को मिलती: अपने बाल रोग विशेषज्ञ को कॉल करना या चिकित्सा सलाह लेना और यह सुनना कि कुछ भी गंभीर नहीं है, एक अच्छा परिणाम है। यह बेकार का कॉल, अतिरिक्त बोझ या अतिप्रतिक्रिया का संकेत नहीं है।
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बाल रोग विशेषज्ञ, आपातकालीन देखभाल और आपातकालीन कक्ष के बीच अंतर समझना
आप घर के गलियारे में खड़े हैं, आपके हाथ में पहले से ही चाबियाँ हैं, और आप घर के चारों ओर बस जाती खामोशी को सुन रहे हैं। यह 10:17 बजे का समय है, या शायद एक धुंधली रविवार की सुबह, और आप उस परिचित अनिर्णय के क्षण में जमे हुए हैं।
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बड़ी भावनाएं, छोटा मरीज़: जब आपका बच्चा अच्छा महसूस नहीं कर रहा हो तो उसकी भावनाओं का समर्थन करना
जब कोई बच्चा बीमार पड़ता है, तो आमतौर पर केवल उसके शरीर को ही देखभाल की ज़रूरत नहीं होती। अचानक आपका स्वतंत्र बड़ा बच्चा हर जगह उठाया जाना चाहता है, आपका शांत स्वभाव वाला टॉडलर गलत रंग के कप पर रोने लगता है, और वह नींद की दिनचर्या जिसे आपने लंबे समय से स्थापित समझा था, अब बिखर जाती है। इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आप कुछ गलत कर रहे हैं। बीमार होना छोटे बच्चे के लिए एक बड़ा, भ्रमित करने वाला अनुभव है, और इसके साथ आने वाली चिपकन, पीछे की ओर लौटना (regression), और नाराज़गी बस बच्चों का यह कहने का तरीका है कि उन्हें अतिरिक्त आराम की ज़रूरत है।
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